Osteopathie – Yogatherapie . . . Sandra Maria Hatzmann

Sandra-Maria Hatzmann M.Sc.

Yogalehrerin, Heilpraktikerin Osteopathin F.O., mehrere Jahre Mitglied im BvFO e.V. Berufsverband für funktionelle Osteopathie

Im Rahmen meiner langjährigen Tätigkeit in der Unternehmensberatung leitete ich Seminare zum Thema Gesundheitsmanagement und Stressbewältigung. Ich praktiziere Yoga seit über 25 Jahren und unterrichte seit mehr als 15 Jahren Hatha Yoga. Seit 2010 orientiert sich meine Arbeit auch an Tenzin Wangyal Rinpoche, einem der wenigen buddhistischen Lamas der Bön-Tradition Tibets. Als Heilpraktikerin biete ich nun seit vielen Jahren Yogatherapie und funktionelle Osteopathie in persönlichen Einzelsitzungen an. Meine Osteopathiebehandlungen werden von zahlreichen gesetzlichen Kankenkassen teilweise erstattet – informieren Sie sich am besten vor Behandlungsbeginn direkt bei Ihrer Krankenkasse über bestehende Regelungen.

Meine Kenntnisse

• „Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoganjali Limited Yoga School bei Gopinath Ramanujacharya (Indien), Berlin
• „Yoga für Gesundheit und Heilung\“ bei Dr. Daya Mullins, \“Weg der Mitte\“, Berlin
• Ausbildung zur Heilpraktikerin an der Allgemeinen Berufsakademie für Heilpraktiker, Berlin
• Staatliche Zulassung als Heilpraktikerin (2005), Gesundheitsamt Tempelhof, Berlin
• Psychodrama und Soziometrie am Psychodrama Institut für Europa, Gelnhausen
• Viszerale Manipulation bei Ulrich Hesse
• Funktionelle Osteopathie bei Alfred Stollenwerk, Curakurse Berlin
• Traumalösung bei Dr. James Feil, USA
• Craniosacraltherapie bei Dr. Benjamin Shield, USA
• Craniosacrale Therapie bei Dr. Robert Norett, USA
• Abschluss Osteopath F.O. bei Curakurse GbR (2014)
• Tibetischer Yoga bei Dr. Alejandro Chaoul (2014), USA Trul Khor Instruktor- Autorisation UMDZE
• Chiropraktik – Ackermann-Institut, Schweden
• Chiropraktik – Lucia Pereira, Frankreich
• Chiropraktik – Daryl Herbert, UK
• Trauma, bifokale Integration – Thorsten Liem
• „Touch of Presence“/ Craniosacraltherapie – Giorgia Milne, (USA)
• Kiefergelenk – Christian Defrance de Tersant (F)

Die Osteopathie ist eine ganzheitlich geprägte, manuelle Therapie, die auf sanfte, spürende Art auf die individuellen Spannungs- und Läsionsmuster des Patienten eingeht. Sie befasst sich mit der äußeren und inneren Beweglichkeit des Bindegewebes, das letztlich wie ein Netz alle Körperteile wie Knochen, Gelenke, Muskeln und Organe miteinander verbindet. Vergleichbar mit einem Mobile können trauma- oder haltungsbedingte Ungleichgewichte der Zug- und Spannungskräfte in bestimmten Bereichen auch Beschwerden an ganz anderen Stellen im Körper verursachen. Berührung und Bewegung ergänzen sich zu einer feinfühligen und effizienten Behandlung körperlicher Symptome, die auch die Verbindung mit der psychisch emotionalen Befindlichkeit des Patienten einschließt. Funktionellen Methoden ist gemeinsam, dass sie immer respektvoll auf die “Behandlungstoleranz” der Patienten eingehen, also niemals über schützende Grenzen hinausgehen. Feine Bewegungsmodulationen, Wahrnehmung der lebendigen Funktion und Eingehen auf die individuelle Ausprägung der Symptomatik bilden die Charakteristik des Methodenspektrums.

Die craniosakrale Osteopathie richtet den Fokus auf die Verbindung von Kopf, Wirbelsäule und Becken. Ausgangspunkt ist der craniosakrale Impuls, d.h. die an- und abschwellende Bewegung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Das Pulsieren dieser Flüssigkeit erzeugt einen Rhythmus, dem der ganze Körper neben dem Herzschlag und dem Atem unterliegt. Durch minimale Impulse kann die Bewegung dieser Flüssigkeit beeinflusst werden und so die Selbstheilungskraft des Patienten angeregt werden.

Die viszerale Osteopathie beschäftigt sich mit der Wechselwirkung zwischen dem Bindegewebe des Bewegungsapparats und dem des Organsystems. Sie fördert über die manuelle Behandlung der Organe deren physiologische Funktionsfähigkeit und darüber hinaus die des Bewegungsapparats.

Die parietale Osteopathie als weiteres Teilgebiet der Funktionellen Osteopathie richtet sich an die bindegewebigen Strukturen des Bewegungsapparats. Alle Strukturen unseres Körpers (Muskeln, Sehnen, Bänder, Gefäße, Nerven, Organe und Knochen) sind von bindegewebigen Häuten, den sogenannten Faszien umhüllt. Diese Faszien stehen alle miteinander in Verbindung, so dass Spannungen auf weit entfernt liegende Stellen des Körpers übertragen werden können. Da unsere Körperbewegungen nur von Muskelketten ausgeführt werden und nicht von einzelnen Muskeln, wird verständlich, dass z.B. Ein Problem im Knie sich auf den Nacken auswirken kann oder dass ein Beckenschiefstand eventuell Kopfschmerzen verursachen kann. Durch das Wiedererlangen einer besseren Durchblutung und Gleitfähigkeit des Bindegewebes wird die Gesamtbeweglichkeit und das Wohlbefinden verbessert.

Meine Methode

Bestandsaufnahme

• Gespräch zur Anamnese
• Haltungs- und Ganganalyse
• Einschätzung Ihres Körperstrukturtyps
• osteopathische Diagnostik

Behandlung

• funktionelle und strukturelle Osteopathie / Chiropraktik
• Yogahaltungen /  Bewegungsabläufe
• Atemübungen
• Meditation

Heilprogramm

• Ernährungsplan nach ayurvedischen Grundsätzen
• Individuelles Übungsprogramm

Sprechen Sie mit mir über eine mögliche Kostenerstattung Ihrer Krankenkasse: Ob Ihre Krankenkasse osteopathische Behandlungen unterstützt und den aktuellen Stand der Erstattungslage finden Sie auch unter: http://www.osteokompass.de/de-patienteninfo-krankenkassen.html

Yoga in Form von Gruppenkursen erfreut sich großer Beliebtheit und hilft bei der Aufrechterhaltung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Neu entdeckt ist der Yoga eine Therapieform zur Heilung unterschiedlicher Krankheiten. Ursprünglich wurde Yoga stets im Einzelunterricht vermittelt, um den Menschen mit seiner individuellen Konstitution zu berücksichtigen.

Ich nehme in der Yogatherapie diesem Ansatz wieder auf: Im Vordergrund steht der einzelne Mensch, mit seinen ganz persönlichen Stärken und Schwächen. In der Yogatherapie bilden Yoga und Ayurveda gemeinsam ein integriertes System, das alle Aspekte unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens anspricht, sowohl was die Bewahrung unserer Gesundheit betrifft, als auch die Beseitigung von Krankheiten. Sechs Faktoren bilden dabei die Hauptpfeiler dieses Systems: Ernährung, Umwelt, Lebensweise, Bewegung, Atem und Denkweise. Die Yogatherapie setzt an der Ursachenforschung an:

Welche der sechs Faktoren sind beteiligt am bestehenden Ungleichgewicht? Wie kann ein optimales Zusammenspiel wieder hergestellt werden, um Körper und Geist in Balance zu bringen? Die Yogatherapie bietet eine Vielfalt von Methoden, die einen Heilungsprozess in Gang setzen können.

Ernährungsberatung nach Ayurveda

Entspannung durch Yoga-Nidra und Lagerung

Bewegung und Körperhaltungen (Asanas)

Atemtechniken (Pranayama)

Reinigungstechniken (Kriyas)

Meditation (Dhyana)

Praxis für Yogatherapie und Osteopathie

Sandra Maria Hatzmann Poschingerstr. 6 12157 Berlin-Friedenau

mit öffentlichem Nahverkehr erreichbar: U9 Walter-Schreiber-Platz (10 Min)/ S1 Feuerbachstrasse (5 Min)/Bus M76 oder Bus181 Knausplatz (1 Min)

Telefon:  0152 0345 5041

e-Mail: info(at-Zeichen)yogatherapie-berlin.de

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